Το Σκόρδο: Ένα Ισχυρό Φυσικό Αντιβιοτικό
Το σκόρδο χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια τόσο στη μαγειρική όσο και
στη φυσική ιατρική. Είναι γνωστό για τις ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιικές και
αντιμυκητιακές του ιδιότητες. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι το σκόρδο μπορεί να
βοηθήσει τον οργανισμό να καταπολεμήσει διάφορα βακτήρια και λοιμώξεις χάρη
στην ουσία που περιέχει, την αλισίνη.
Γιατί το σκόρδο είναι τόσο ωφέλιμο;
Η βασική δραστική ουσία του σκόρδου είναι η αλισίνη.
Η αλισίνη δημιουργείται όταν το σκόρδο κόβεται ή πολτοποιείται και είναι
υπεύθυνη για τις περισσότερες θεραπευτικές του ιδιότητες.
- Έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
- Συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης
- Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Φυσική συνταγή με σκόρδο για ενίσχυση της υγείας
Υλικά
- 2 σκελίδες φρέσκο σκόρδο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό
Τρόπος παρασκευής
- Λιώστε καλά τις σκελίδες σκόρδου.
- Προσθέστε το μέλι και τον χυμό λεμονιού.
- Ρίξτε το ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.
- Αφήστε το μείγμα για 5 λεπτά ώστε να ενεργοποιηθεί η αλισίνη.
Πώς να το καταναλώσετε
Πιείτε αυτό το φυσικό ρόφημα μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί.
Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και
στην προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις.
