2. Τσάι Γαρύφαλλο – Κανέλα – Τζίντζερ:
Υλικά
- 1 φλιτζάνι νερό
- 3 γαρύφαλλα
- 2 εκ. φρέσκο τζίντζερ
- 1 ξυλάκι κανέλας
- Μέλι και λεμόνι
Προετοιμασία
Βράστε τα υλικά για 10 λεπτά, σουρώστε και προσθέστε μέλι και λεμόνι.
Χρήση: 2 φλιτζάνια την ημέρα για συμπτώματα γρίπης.
3. Τσάι Γαρύφαλλου και Χαμομηλιού
Υλικά
- 1 φλιτζάνι νερό
- 3 γαρύφαλλα
- 1 φακελάκι χαμομήλι ή 1 κουταλιά άνθη
Προετοιμασία
Βράστε το νερό με τα γαρύφαλλα, σβήστε τη φωτιά και προσθέστε το χαμομήλι. Αφήστε για 10 λεπτά.
Χρήση: Πίνετε 30 λεπτά πριν τον ύπνο.
4. Τσάι Γαρύφαλλου για την Πέψη
Υλικά
- 1 φλιτζάνι νερό
- 3 γαρύφαλλα
- 1 κουταλάκι γλυκάνισο
- 1 κουταλάκι μάραθο
Προετοιμασία
Βράστε για 5 λεπτά, σκεπάστε για 10 λεπτά και σουρώστε.
Χρήση: Μετά τα γεύματα για καλύτερη πέψη.
