Χυμός Μήλου, Παντζαριού και Καρότου (ABC Juice)
Εισαγωγή
Ο χυμός μήλου, παντζαριού και καρότου, γνωστός και ως ABC Juice,
είναι ένα φυσικό και θρεπτικό ρόφημα που μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική
προσθήκη σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο συνδυασμός αυτών των τριών
συστατικών προσφέρει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.
Οι φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών αποτελούν έναν εύκολο τρόπο για να
ενισχύσουμε την καθημερινή διατροφή μας. Το ρόφημα αυτό είναι δροσιστικό,
νόστιμο και πολύ εύκολο στην παρασκευή του.
Υλικά
- 1 μήλο
- 1 παντζάρι (ξεφλουδισμένο)
- 1 καρότο
- Χυμός από μισό λεμόνι (προαιρετικά)
- Μικρό κομμάτι τζίντζερ (προαιρετικά)
Εκτέλεση
- Πλύνετε καλά το μήλο και το καρότο.
- Ξεφλουδίστε το παντζάρι.
- Κόψτε όλα τα υλικά σε μικρά κομμάτια.
- Βάλτε τα στον αποχυμωτή.
- Προσθέστε προαιρετικά λίγο χυμό λεμονιού και τζίντζερ.
- Ανακατέψτε καλά και πιείτε τον χυμό αμέσως.
