Τρόπος Παρασκευής:
- Προσθέστε 1–2 φλιτζάνια νερό στο μπλέντερ.
- Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Αν θέλετε, περάστε το μείγμα από λεπτό σουρωτήρι ή πανί για πιο καθαρό χυμό.
- Ανακατέψτε καλά τον χυμό.
- Προσθέστε παγάκια αν το επιθυμείτε.
- Φυλάξτε τον χυμό σε γυάλινο δοχείο στο ψυγείο.
Συμβουλή:
Πιείτε αυτόν τον χυμό το πρωί ως μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Πιείτε αυτόν τον χυμό το πρωί ως μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Σημαντικές πληροφορίες
- Το λεμόνι μπορεί να μην είναι κατάλληλο σε περιπτώσεις έλκους στομάχου, καούρας ή αλλεργίας στα εσπεριδοειδή.
- Το παντζάρι μπορεί να απαιτεί προσοχή σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή έχουν προβλήματα στα νεφρά.
Επιπλέον παραλλαγή
Προσθέστε φύλλα μέντας ή
αγγούρι για ακόμη πιο δροσερή γεύση.
Αποποίηση ευθύνης
Οι πληροφορίες σε αυτή τη σελίδα παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς
και δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή.
Για θέματα υγείας συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό ή ειδικό υγείας.
Αυτή η ιστοσελίδα είναι πολιτικά ουδέτερη
και δεν υποστηρίζει κανένα πολιτικό κόμμα ή ιδεολογία.
